Що це таке
Залізодефіцитна анемія (ЗДА) — зниження рівня гемоглобіну внаслідок дефіциту заліза в організмі. Це найпоширеніший вид анемії у дітей у всьому світі. Залізо необхідне для транспортування кисню, когнітивного розвитку та імунної функції. Дефіцит заліза у ранньому дитинстві може впливати на розумовий розвиток.
Симптоми
- Блідість шкіри та слизових оболонок
- Втомлюваність та слабкість
- Дратівливість
- Зниження апетиту
- Часті інфекції
- Тахікардія
- Бажання їсти неїстівне (крейду, землю) — піка
- Затримка розвитку (при тяжкій анемії)
Причини та фактори ризику
- Недостатнє споживання заліза з їжею
- Швидкий зріст (немовлята, підлітки)
- Раннє введення коров'ячого молока
- Надмірне вживання молока замість твердої їжі
- Кровотечі (менструальні у дівчат-підлітків)
- Целіакія та інші захворювання ШКТ
Спосіб життя та рекомендації
- Продукти багаті на залізо: м'ясо, печінка, бобові, гречка
- Вітамін C покращує засвоєння заліза (фрукти до їжі)
- Не запивайте їжу чаєм або молоком (погіршують засвоєння)
- Грудне вигодовування або збагачена суміш до року
- Своєчасне введення прикорму з 6 місяців
Коли терміново до лікаря
Зверніться до педіатра, якщо дитина бліда, млява, часто хворіє або відстає в розвитку. Аналіз крові (загальний + залізо, феритин) — простий спосіб виявити анемію.
Часті запитання
Чому заліза з їжі може не вистачати?
Найкраще засвоюється гемове залізо з м'яса (15–35%). З рослинних продуктів — лише 2–20%. Діти, що п'ють багато молока і мало їдять м'ясо, ризикують.
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря. Завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.
Інші діагнози з розділу «Педіатрія»
Запалення слизової носа через алергічну реакцію на пилок, пил або шерсть тварин.
Гострі респіраторні вірусні інфекції — найчастіші захворювання дитячого віку з ураженням верхніх дихальних шляхів.
Запалення середнього вуха у дітей — одна з найчастіших причин болю у вусі та призначення антибіотиків.
Хронічне запальне захворювання дихальних шляхів у дітей із нападами свистячого дихання та кашлю.