Що це таке
Грижа міжхребцевого диска — це стан, при якому м'яке ядро диска випинається через пошкоджене фіброзне кільце та тисне на нервові корінці або спинний мозок. Найчастіше виникає в поперековому відділі хребта (L4-L5, L5-S1).
Симптоми
- Біль у попереку з іррадіацією в ногу (ішіалгія)
- Оніміння та поколювання в нозі або стопі
- Слабкість м'язів ноги
- Посилення болю при кашлі, чханні, нахилах
- Біль посилюється при сидінні
- При шийній грижі — біль у руці, оніміння пальців
Причини та фактори ризику
- Дегенеративні зміни диска з віком
- Підйом важкостей з неправильною технікою
- Сидячий спосіб життя
- Ожиріння
- Куріння (порушує живлення диска)
- Генетична схильність
- Травми хребта
Спосіб життя та рекомендації
- Зміцнення м'язів кора (планка, вправи на стабілізацію)
- Правильна техніка підйому важкостей
- Ергономічне робоче місце
- Регулярні перерви при сидячій роботі
- Підтримка здорової ваги
- Плавання як ідеальна активність
Коли терміново до лікаря
ТЕРМІНОВО зверніться до лікаря при синдромі кінського хвоста: порушення сечовипускання або дефекації, оніміння промежини, прогресуюча слабкість обох ніг — потрібна екстрена операція.
Часті запитання
Чи завжди потрібна операція?
Ні, 80-90% пацієнтів одужують без операції протягом 6-8 тижнів. Операція потрібна при прогресуючій слабкості або порушенні функції тазових органів.
Чи може грижа зникнути сама?
Так, грижа може зменшитися або навіть розсмоктатися з часом (резорбція). Організм поступово «перетравлює» випале пульпозне ядро.
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря. Завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.
Інші діагнози з розділу «Інші спеціальності»
Зниження гемоглобіну через нестачу заліза — найпоширеніший вид анемії у світі.
Хронічне запалення піднебінних мигдаликів з частими загостреннями та ризиком системних ускладнень.
Пошкодження хрящового амортизатора колінного суглоба, часте при спортивних травмах та дегенеративних змінах.
Хронічне запалення слизової оболонки приносових пазух тривалістю понад 12 тижнів.