Що це таке
Грижа міжхребцевого диска — це стан, при якому м'яке ядро диска випинається через пошкоджене фіброзне кільце та тисне на нервові корінці або спинний мозок. Найчастіше виникає в поперековому відділі хребта (L4-L5, L5-S1).
Симптоми
- Біль у попереку з іррадіацією в ногу (ішіалгія)
- Оніміння та поколювання в нозі або стопі
- Слабкість м'язів ноги
- Посилення болю при кашлі, чханні, нахилах
- Біль посилюється при сидінні
- При шийній грижі — біль у руці, оніміння пальців
Причини та фактори ризику
- Дегенеративні зміни диска з віком
- Підйом важкостей з неправильною технікою
- Сидячий спосіб життя
- Ожиріння
- Куріння (порушує живлення диска)
- Генетична схильність
- Травми хребта
Спосіб життя та рекомендації
- Зміцнення м'язів кора (планка, вправи на стабілізацію)
- Правильна техніка підйому важкостей
- Ергономічне робоче місце
- Регулярні перерви при сидячій роботі
- Підтримка здорової ваги
- Плавання як ідеальна активність
Коли терміново до лікаря
ТЕРМІНОВО зверніться до лікаря при синдромі кінського хвоста: порушення сечовипускання або дефекації, оніміння промежини, прогресуюча слабкість обох ніг — потрібна екстрена операція.
Часті запитання
Чи завжди потрібна операція?
Ні, 80-90% пацієнтів одужують без операції протягом 6-8 тижнів. Операція потрібна при прогресуючій слабкості або порушенні функції тазових органів.
Чи може грижа зникнути сама?
Так, грижа може зменшитися або навіть розсмоктатися з часом (резорбція). Організм поступово «перетравлює» випале пульпозне ядро.
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря. Завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.
Інші діагнози з розділу «Інші спеціальності»
Запалення та потовщення капсули плечового суглоба з вираженим обмеженням рухливості та болем.
Дегенеративне захворювання суглобів із руйнуванням хрящової тканини та болем при рухах.
Запалення слизової носа внаслідок алергічної реакції на пилок, пил, шерсть тварин.
Хронічне запалення слизової оболонки приносових пазух тривалістю понад 12 тижнів.