Що це таке
Залізодефіцитна анемія (ЗДА) — це зниження рівня гемоглобіну через недостатню кількість заліза для утворення еритроцитів. Найпоширеніший дефіцитний стан у світі — страждає близько 25% населення. Особливо часта у жінок репродуктивного віку та дітей.
Симптоми
- Втомлюваність та слабкість
- Блідість шкіри та слизових
- Задишка при навантаженні
- Серцебиття та запаморочення
- Ламкість нігтів та випадіння волосся
- Спотворення смаку (бажання їсти крейду, лід)
- Тріщини в кутах рота (заїди)
- Холодні руки та ноги
Причини та фактори ризику
- Хронічна крововтрата (рясні менструації — причина №1 у жінок)
- Шлунково-кишкові кровотечі (виразка, поліпи, рак)
- Недостатнє вживання заліза з їжею
- Порушення всмоктування (целіакія, гастрит)
- Підвищені потреби (вагітність, зростання)
- Часте донорство крові
Спосіб життя та рекомендації
- Продукти багаті на залізо: червоне м'ясо, печінка, бобові
- Вітамін С підвищує всмоктування заліза (цитрусові)
- Не запивати залізо чаєм, кавою або молоком
- Приймати залізо натще або з невеликою кількістю їжі
- Контроль загального аналізу крові та феритину
Коли терміново до лікаря
Зверніться до лікаря при стійкій втомлюваності та блідості, задишці при звичному навантаженні. Негайно — при чорному дьогтеподібному калі або блюванні кров'ю (шлунково-кишкова кровотеча).
Часті запитання
Чому препарати заліза потрібно приймати так довго?
Гемоглобін нормалізується за 2-3 місяці, але потрібно ще 3-4 місяці для поповнення депо заліза (феритин). Без цього анемія швидко повернеться.
Чому від заліза болить шлунок?
Це частий побічний ефект. Можна зменшити дозу, приймати з їжею (трохи знижує всмоктування) або перейти на інший препарат. При непереносимості — внутрішньовенне залізо.
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря. Завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.
Інші діагнози з розділу «Інші спеціальності»
Хронічне запалення слизової оболонки приносових пазух тривалістю понад 12 тижнів.
Хронічне запалення сальних залоз з утворенням комедонів, папул, пустул на шкірі обличчя та тіла.
Захворювання ока з підвищенням внутрішньоочного тиску та пошкодженням зорового нерва, що веде до сліпоти.
Поступове зниження функції нирок протягом місяців або років, часто через діабет або гіпертензію.