Що це таке
Меніски — це С-подібні хрящові прокладки між стегновою та великогомілковою кістками, які амортизують навантаження та стабілізують коліно. Розрив меніска — одна з найчастіших травм колінного суглоба. Буває травматичний (у молодих) та дегенеративний (після 40 років).
Симптоми
- Біль у коліні, особливо при повороті або присіданні
- Набряк коліна
- Блокування суглоба (неможливість повністю розігнути)
- Відчуття клацання або защемлення
- Нестабільність колінного суглоба
- Біль при сходженні сходами
Причини та фактори ризику
- Різкий поворот коліна при фіксованій стопі (спорт)
- Присідання з навантаженням
- Вікові дегенеративні зміни хряща
- Футбол, баскетбол, лижі — найчастіші спортивні причини
Спосіб життя та рекомендації
- Зміцнення чотириголового м'яза стегна
- Розминка перед спортивними навантаженнями
- Уникати різких поворотів на навантаженому коліні
- Підтримка здорової ваги
- Носити відповідне спортивне взуття
Коли терміново до лікаря
Зверніться до ортопеда при болю та набряку коліна після травми, блокуванні суглоба, або якщо біль у коліні не проходить більше 2 тижнів.
Часті запитання
Чи можна обійтися без операції?
При невеликих розривах у зоні з кровопостачанням та відсутності блокування — так, консервативне лікування може бути ефективним. Великі розриви з блокуванням зазвичай потребують артроскопії.
Як швидко можна повернутися до спорту?
Після менісектомії — через 4-6 тижнів. Після шва меніска — через 4-6 місяців, оскільки хрящ потребує часу для загоєння.
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря. Завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.
Інші діагнози з розділу «Інші спеціальності»
Запалення слизової носа внаслідок алергічної реакції на пилок, пил, шерсть тварин.
Зниження рівня тромбоцитів у крові, що підвищує ризик кровотеч та синців.
Помутніння кришталика ока, що призводить до поступового зниження зору.
Запалення підошовної фасції з гострим болем у п'яті при перших кроках вранці.